Máte niekedy pocit, že musíte všetko nechať ísť a začať odznova?
Nájdeme nové začiatky v nových školských rokoch, nové vzťahy, nové zamestnania, nové diáre. Na Nový rok si dávame predsavzatia a sľubujeme, že ich dodržíme... len aby sme do 6. januára zabudli na posilňovňu alebo vyhodili všetky peniaze.
Každý vie, že tie ročné, povianočné predsavzatia – dať sa do kondície, nájsť si novú kariéru, ušetriť peniaze – sú také jednorazové ako papier okolo darčekov, ktoré boli pod stromčekom.
Čo keby ste si to dokázali spočítať, však? Čo keby ste si mohli stanoviť zámery, ktoré niečo zmenili? Pomohol vám cítiť sa menej vystresovaný, viac naplnený, produktívnejší... šťastnejší?
Vstúpte do rituálov Nového Mesiaca! Nový Mesiac sa vyskytuje raz za mesiac. V tomto čase sa Mesiac javí ako tmavý, pretože stranu Mesiaca osvetlenú Slnkom nie je možné zo Zeme vidieť. Predpokladá sa, že je to vhodný čas na nové začiatky, čas na začatie projektov, plánovanie, dokonca aj pestovanie plodín.
Keď v tomto čase uvedieme veci do činnosti, posúvajúca sa energia Mesiaca, keď sa pohybuje vo svojich fázach, nám pomáha udržať hybnosť, keď sa pohybujeme smerom k tomu, čo chceme.
Takže, chcete využiť silu Nového Mesiaca? Je to ľahké. Vytvorte si svoj vlastný, osobný rituál Nového Mesiaca, pomocou ktorého sa môžete každý mesiac uzemniť vo svojich zámeroch.
Kedy robím rituál nového mesiaca?
Keď je nový mesiac! Aký čas presne závisí od vás. Niektorí ľudia radi označujú nový mesiac večer pred nocou, keď je mesiac v nove. Niektorí ľudia si nájdu čas ráno potom alebo večer nasledujúceho dňa.
Ak nemáte žiadne iné záväzky, môžete dokonca vykonať svoj rituál presne v čase uvedenom v mesačnom rozvrhu. (Poznámka: pravdepodobne to bude veľmi neskoro v noci/skoro ráno!)
Čo mám urobiť?
Nemusíte robiť nič. Najdôležitejšie je, aby bol rituál pre vás osobný, aby mal pre vás zmysel a význam.
Energia Nového Mesiaca je o odlupovaní vrstiev, ktoré sa dostanú až k jadru. Zistite, čo v tejto chvíli potrebujete, a pokračujte ďalej.
Môže sa to cítiť nepríjemne, ako čerstvé hojenie novej kože po rane. Ale to je v poriadku. Na to je tento čas spracovania, na odhodenie starého, precítenie našich pocitov a prejavenie nového.
Začíname: čo budete potrebovať k rituálu nového mesiaca
Absolútne minimum, ktoré budete potrebovať na vykonanie rituálu Nového Mesiaca, je:
- desať až dvadsať minút sám
- priestor, ktorý je pohodlný/tichý, kde si môžete oddýchnuť
- papier/zošit a pero
- čokoľvek, čo potrebujete, aby ste sa dostali do správneho priestoru (kadidlo, určitá hudba alebo dokonca len pohodlné oblečenie)
Ako budeme diskutovať, existuje veľa vecí, ktoré môžete pridať k svojmu rituálu, ale ak ste naozaj zaneprázdnení, žonglujete so záväzkami (pozri: deti!) alebo máte dočasnú životnú situáciu, toto je všetko, čo potrebujete, aby ste mohli začať. Práve v tých najrušnejších časoch najviac potrebujeme starostlivosť o seba. Urobte si poznámku do kalendára. Berte to ako záväzok voči sebe.
Upratovanie: umyte minulosť
Umyte sa. Skutočne nie! Čistite sa, starostlivo a vedome. Buďte jemný, ale dôkladný.
Vmasírujte vankúšiky prstov do pokožky hlavy. Pri umývaní pokožky si doprajte pár chvíľ navyše na masáž svalov.
Urobte akýkoľvek kúpeľňový rituál, ktorý vám pomôže cítiť sa omladený – peeling, pleťová maska, strihanie nechtov na nohách, čokoľvek! Urobte si čas na umývanie tela so starostlivosťou a láskou. Buďte k sebe jemní.
Ak k nemu máte prístup, rituálny kúpeľ je skvelý spôsob, ako si skutočne oddýchnuť pri čistení. Niektoré veci, ktoré môžete pridať, aby bola vaša rituálna očista výnimočná:
- soľ do kúpeľa/bublinkový kúpeľ
- okvetné lístky kvetov/voňavé bylinky
- svetlo sviečok
- voňavé telové mlieko, mydlo, kadidlo alebo olej
- telový krém
Používajte veci s vôňami, ktoré uvoľňujú a objasňujú. Odporúčam veci ako jemné citrusové vône, bergamot alebo pelargónie. Nič príliš ostré (citrón alebo mäta) ani príliš relaxačné (vanilka alebo levanduľa). Chcete sa cítiť pokojne, ale reflexívne.
Ak nemáte luxus vane, krásne osvetlenie a správne vône vám pomôžu. Ak sú veci tesné a jediné, čo máte, je mydlo a útržok starej sviečky, na tom vlastne nezáleží. Všetko je to o vašich zámeroch. Voliteľné doplnky vám môžu pomôcť nastaviť náladu, ale nedovoľte, aby vám nedostatok špičkových toaletných potrieb bránil vo vytváraní a vykonávaní vášho rituálu New Moon! Ak vás naozaj tlačí čas, jednoducho si umyte ruky a tvár.
Duchovné: zostavte oltár
Nájdite rovný povrch. Môže to byť malý stolík, podnos, sedadlo stoličky, roh vášho stola/stola. Ideálne je vyvýšená plocha, na ktorú sa dá postaviť a nechať neporušenú počas celého mesiaca.
Ale opäť, nedovoľte, aby vás zastavil nedostatok miesta alebo nábytku. Ak musíte na podlahu postaviť dočasný oltár a vyčistiť ho po každom použití, je to v poriadku. Pokúste sa však nájsť špeciálne miesto na uloženie svojich oltárnych predmetov, aby sa nič nestratilo ani nepoškodilo.
Takže, čo by ste si mali dať na svoj oltár? Čokoľvek, čo je pre vás výnimočné! Tu je niekoľko nápadov:
- váš denník/časopis, ak si ho vediete
- kamene/kryštály
- tarotové/veštecké karty
- šperk, ktorý často nosíte
- talizman, ktorý nosíte so sebou
- čokoľvek špecifické pre to, čo prejavujete (napríklad kľúčová karta alebo šnúrka na krk, ak hľadáte zvýšenie platu alebo povýšenie v práci)
prírodné/nájdené predmety, ktoré vám prinášajú radosť
Využite oltár, ktorý ste vytvorili, ako miesto na meditáciu, na čítanie tarotových kariet na nadchádzajúci mesiac alebo jednoducho na to, aby ste sa zamysleli nad tým, na čom chcete pracovať.
Počas novu by sme mali zanechať to, čo nám neslúži, a vydať sa smerom k budúcnosti, kde budeme viac v súlade so svetom a našimi vlastnými túžbami. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pri svojom oltári pri príležitosti novu mesiaca.
Von so starými…
Malé, osobné činy sa stávajú rituálmi, keď svojim činom vštepujeme zmysel. Ak existuje niečo, čo potrebujete opustiť – z minulého mesiaca, roka alebo možno oveľa dlhšie – existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste podporili toto emocionálne uvoľnenie.
Napíšte si na malý kúsok papiera, čoho sa chcete zbaviť. Potom vykonajte jednu z nasledujúcich vecí:
Papier ponorte do vody (zvlášť uspokojivé, ak ste použili atrament, ktorý stečie!).
Spáliť papier. Najbezpečnejší spôsob, ako to urobiť, je držať papier nad umývadlom, ďaleko od tela. Zapáľte jeden koniec, pustite ho do umývadla a sledujte, ako horí. Môžete to urobiť aj vonku.
Roztrhajte papier na kúsky a hoďte ho do svojho recyklačného koša (alebo kompostovacieho koša, ak je biologicky odbúrateľný!).
Prípadne môžete použiť tabuľu a stierateľnú fixku alebo tabuľu a kúsok kriedy na písanie a mazanie toho, čo chcete pustiť.
...a s novým
Zapíšte si svoje zámery na nasledujúci mesiac. To môže byť čokoľvek, čo si želáte. Tu je niekoľko príkladov zámerov Nového Mesiaca:
- Každý deň sa budem snažiť zo všetkých síl
- Mám v úmysle venovať čas starostlivosti o seba
- odpustím si
- Moje talenty budú uznané
- Môžem urobiť ďalší krok
Tieto poznámky môžete rozptýliť po svojom oltári alebo položiť poznámkový blok so svojimi slovami. Dobre si premyslite, čo vám bude počas nasledujúceho mesiaca slúžiť najlepšie. Napíšte túto konkrétnu frázu na ďalší malý kúsok papiera.
Umiestnite tento kus papiera tam, kde si myslíte, že by vám mohol najviac prospieť: pod vankúš, do kabelky, do vrecka kabáta, na zrkadlo. Držte ho v ruke a opakujte si v mysli posvätné slová vždy, keď budete potrebovať silu a uzemnenie počas celého mesiaca.
Nájdenie obnovy: vypite to
Ďalšou možnosťou (ktorú môžete urobiť rovnako ako vyššie uvedené alebo namiesto nich) je položiť nápoj na svoj oltár. Môže to byť:
- voda
- bylinkový čaj
- víno
- horká čokoláda/kakao
- bylinná tinktúra
Je to skvelý spôsob, ako sa uvoľniť na konci rituálu. Zapáľte sviečky a meditujte o tom, čo potrebujete: silu, liečenie, energiu, vášeň, porozumenie, lásku. Predstavte si, že energia z novu prúdi do vášho pohára a dáva vám presne to, čo potrebujete. Pite svoj nápoj čo najpomalšie a premyslene.
Položte prázdny pohár alebo pohár na oltár cez noc (alebo tak dlho, ako môžete mať svoj oltár zmontovaný) a poďakujte poháru, vášmu oltáru a novu, že sa pre vás v túto noc takto zišli.
