172 životných citátov

Život je plný otázok, ktoré sa z času na čas zdajú byť nezodpovedateľné.

Prechádzka z bodu A do bodu B nie je taká jednoduchá, ako by sme chceli. Cesta k veľkosti, mieru, šťastiu a prosperite je dlhá a mätúca cesta, ktorá si vyžaduje oddanosť sebe a schopnosť nájsť vedenie od tých, ktorí už túto cestu sami prešli. Odpovede na naše problémy a vedenie, ktoré hľadáme na tejto ceste životom, niekedy ležia v perspektíve iných, ktorí sa na túto cestu vydali už dávno.

V tomto článku nájdete mnoho známych jednotlivcov, ktorí sa oddali ceste mieru, šťastia a prosperity. Ich citáty zo života budú pravdivé v srdci každého jednotlivca, ktorý hľadá tieto odpovede na život. Či už potrebujete povzbudenie pozitivity, motivačné povzbudenie alebo pripomienku, aký je tento život skutočne krásny, tieto citáty zo života poslúžia ako svetlo v tme pre všetkých, ktorí chcú nájsť svoje odpovede.

Začnite každý deň s dávkou inšpirácie prostredníctvom týchto 172 životných citátov, ktoré sú plné perspektív, ktoré menia život od jednotlivcov, ktorí našli svoje odpovede na ceste životom. Uložte si tieto motivačné citáty o živote a nájdite tie, ktoré s vami hlboko rezonujú.

Začnite ráno správne prečítaním jedného alebo dvoch citátov a vráťte sa k nim vždy, keď vaše srdce bude hľadať odpovede na namáhavej ceste životom.

40 najlepších životných citátov

  Citáty o živote

Citáty o živote

„Toto je skutočné tajomstvo života – byť úplne zapojený do toho, čo robíte tu a teraz. A namiesto toho, aby ste to nazývali prácou, uvedomte si, že je to hra.' – Alan Watts

„Otvor oči, pozri sa dovnútra. Si spokojný so životom, ktorý žiješ?' – Bob Marley

Ste tu len na krátku návštevu. Neponáhľajte sa, nebojte sa. A cestou určite zacítite vôňu kvetov.“ – Walter Hagen

'Rast je jediným dôkazom života.' – John Henry Newman

'Zistil som, že ak miluješ život, život ťa bude milovať späť.' – Arthur Rubinstein

'Ten, kto má prečo žiť, znesie takmer každé ako.' – Friedrich Nietzsche

'Život nie je problém, ktorý treba vyriešiť, ale realita, ktorú treba zažiť.' – Soren Kierkegaard

'Život je z 10 percent taký, aký si ho spravíš, a z 90 percent taký, ako ho vezmeš.' – Irving Berlín

„Nemôžeme plánovať život. Jediné, čo môžeme urobiť, je byť pre to k dispozícii.' – Lauryn Hillová

Ďalšie čítanie : Hľadáte nejaký humor? Pozrite si tieto vtipné otcove vtipy .

'Nie je to dĺžka života, ale hĺbka života.' – Ralph Waldo Emerson

'Život nie je otázkou míľnikov, ale okamihov.' – Rose Kennedyová

'Umenie života je vedieť si trochu užiť a veľmi veľa vydržať.' – William Hazlitt

„Niekedy ťa život udrie do hlavy tehlou. Nestrácajte vieru.' – Steve Jobs

„Život je rast. Ak prestaneme rásť, technicky aj duchovne, sme ako mŕtvi.“ – Morihei Ueshiba

'Život je tragédia pri pohľade zblízka, ale komédia v dlhom zábere.' – Charlie Chaplin

„Šírte lásku všade, kam idete. Nech k vám nikto nikdy nepríde bez toho, aby odišiel šťastnejší.' – Matka Tereza

'Keď sa dostanete na koniec lana, uviažte na ňom uzol a zaveste.' – Franklin D. Roosevelta

„Vždy si pamätajte, že ste absolútne jedinečný. Rovnako ako všetci ostatní.' – Margaret Medovina

'Nesuďte každý deň podľa úrody, ktorú zožnete, ale podľa semien, ktoré zasadíte.' – Robert Louis Stevenson

'Budúcnosť patrí tým, ktorí veria v krásu svojich snov.' – Eleanor Roosevelta

'Ak by bol život predvídateľný, prestal by byť životom a bol by bez chuti.' – Eleanor Roosevelta

„Nakoniec, nie sú to roky v tvojom živote, na čom záleží. Je to život v tvojich rokoch.' – Abrahámovi Lincoln

'Život je sled lekcií, ktoré treba prežiť, aby sme ich pochopili.' – Ralph Waldo Emerson

'V živote budeš čeliť mnohým porážkam, ale nikdy sa nenechaj poraziť.' – Maya Angelou

'Všetko, čo som sa naučil o živote, môžem zhrnúť do troch slov: ide to ďalej.'- Robert Mráz

„Žiť je tá najvzácnejšia vec na svete. Väčšina ľudí existuje, to je všetko.' - Oscar Wilde

„Sú len dva spôsoby, ako žiť svoj život. Človek akoby nič nebol zázrak. Ten druhý je, akoby všetko bol zázrak.'- Albert Einstein

'Niekedy sú otázky zložité a odpovede jednoduché.' - Dr. Seuss

„Život nie je o hľadaní seba samého. Život je o tvorení samého seba.'- George Bernard Shaw

„Život je ako jazda na bicykli. Ak chcete udržať rovnováhu, musíte sa neustále pohybovať.' Albert Einstein

„Kto si, že súdiš život, ktorý žijem? Viem, že nie som dokonalý a nežijem, ale predtým, než začnete ukazovať prstom... uistite sa, že máte čisté ruky!'- Bob Marley

'Ja som ten, kto musí zomrieť, keď je čas, aby som zomrel, tak ma nechaj žiť svoj život tak, ako chcem.'- Jimi Hendrix

'Verím, že sme tu na planéte Zem, aby sme žili, vyrastali a robili, čo môžeme, aby sme urobili tento svet lepším miestom pre všetkých ľudí, aby si mohli užívať slobodu.'- Rosa Parks

'Byť šťastný nikdy nevyjde z módy.'- Lilly Pulitzerová

„Celý život budeš stáť pred voľbou. Môžete si vybrať lásku alebo nenávisť...ja si vyberám lásku.'- Johnny Cash

'Vždy je správny čas urobiť to, čo je správne.' - Martin Luther King Jr.

'Ak sa ti nepáči cesta, po ktorej kráčaš, začni dláždiť inú.'- Dolly Partonová

'Dva najdôležitejšie dni vo vašom živote sú deň, keď sa narodíte a deň, keď zistíte prečo.'- mark Twain

'Bol som tu už dlho a život má pre mňa stále veľa prekvapení.' Loretta Lynn

„Prežiješ ťažké časy – taký je život. Ale ja hovorím: ‚Nič sa ti nestane, stane sa to pre teba.‘ Pozri pozitívne na negatívnych udalostiach.“- Joel Osteen

Ďalšie :75 Život je príliš krátky citát

40 z najlepších inšpiratívnych životných citátov

  Inšpiratívne citáty o živote

Inšpiratívne citáty o živote

„Staneme sa tým, na čo myslíme“ – Earl Nightingale

'Ľudia, ktorí sú dostatočne blázniví na to, aby si mysleli, že môžu zmeniť svet, sú tí, ktorí to robia.'- Rob Siltanen

'Optimizmus je vlastnosť, ktorá sa viac spája s úspechom a šťastím ako ktorákoľvek iná.'- Brian Tracy

„Šťastie nie je niečo hotové. Pochádza z vašich vlastných činov.' - Dalai lama

'Všetky naše sny sa môžu splniť, ak máme odvahu ísť za nimi.' - Walt Disney

'Verte, že môžete a ste na polceste.'- Theodore Roosevelt

'Nemôžem zmeniť smer vetra, ale viem si nastaviť plachty, aby som vždy dorazil do cieľa.' – Jimmy Dean

'Je to náš postoj na začiatku ťažkej úlohy, ktorý viac ako čokoľvek iné ovplyvní jej úspešný výsledok.' – William James

'Nikdy nie si príliš starý na to, aby si si stanovil ďalší cieľ alebo sníval nový sen.' – C.S. Lewis

'Musíme byť ochotní vzdať sa života, ktorý sme si naplánovali, aby sme mali život, ktorý na nás čaká.' – Joseph Campbell

'Všetko, čo si kedy chcel, je na druhej strane strachu.'- George Addair

'Váš život sa zlepší len vtedy, keď sa zlepšíte.'- Brian Tracy

'Buď zmenou, ktorú chceš vidieť vo svete.'- Mahátma Gándhí

„Keď sedíme, vytvárame strach. Prekonávame ich konaním.“ – Dr. Henry Link

'Svetlo zajtra s dneškom!' – Elizabeth Barrett Browning

'Jediným limitom našej realizácie zajtrajška budú naše pochybnosti o dnešku.' – Franklin D. Roosevelta

'Udržiavaj svoju tvár vždy smerom k slnku a tiene budú padať za teba.' – Walt Whitman

„Zlá správa je, že čas letí. Dobrá správa je, že vy ste pilot.' – Michael Altshuler

„Nikdy sa neobmedzujte kvôli obmedzenej predstavivosti iných; nikdy neobmedzujte ostatných kvôli svojej obmedzenej predstavivosti.' – Mae JemisonMore

'Urobme svoju budúcnosť teraz a urobme z našich zajtrajších snov realitu.' – Malala Yousafzai

„Ničoho v živote sa netreba báť, treba to len pochopiť. Teraz je čas pochopiť viac, aby sme sa menej báli.“ – Marie Curie

„Ste súhrnom všetkého, čo ste kedy videli, počuli, jedli, ovoniavali, čo vám bolo povedané, čo ste zabudli – je to tam. Všetko ovplyvňuje každého z nás, a preto sa snažím, aby moje skúsenosti boli pozitívne.“ – Maya Angelou

„Lídri nikdy nepoužívajú slovo zlyhanie. Na neúspechy sa pozerajú ako na vzdelávacie skúsenosti.“ – Brian Tracy

'Neexistujú žiadne hranice toho, čo môžete dosiahnuť, okrem hraníc, ktoré kladiete na svoje vlastné myslenie.' – Brian Tracy

'Niekto dnes sedí v tieni, pretože niekto zasadil strom už dávno.' – Warren Buffett

„Pesimista vidí ťažkosti v každej príležitosti. Optimista vidí príležitosť v každej ťažkosti.“ – Winston Churchill

„Múdrosti sa učíme oveľa viac z neúspechu ako z úspechu. Často zistíme, čo bude robiť, keď zistíme, čo nebude; a pravdepodobne ten, kto sa nikdy nepomýlil, nikdy nič neobjavil“- Samuel sa usmieva

„Ak pracujete na niečom, na čom vám naozaj záleží, nemusíte byť tlačení. Tá vízia ťa ťahá.' – Steve Jobs

„Podnikatelia sú skvelí v zvládaní neistoty a tiež veľmi dobrí v minimalizácii rizika. To je klasický podnikateľ.' – Mohnish Pabrai

'Človek, ktorý má dôveru v seba, získava dôveru ostatných.' – chasidský Príslovie

'To, čo vám chýba na talente, sa dá vynahradiť túžbou, zhonom a neustálym vydávaním 110 percent.' – Don Zimmer

„Faleš, kým to nezvládneš! Správajte sa, ako keby ste mali všetku dôveru, ktorú potrebujete, kým sa nestane vašou realitou.' – Brian Tracy

'Myslím si, že ciele by nikdy nemali byť ľahké, mali by vás nútiť pracovať, aj keď sú v tom čase nepríjemné.' – Michael Phelps

„Jediný spôsob, ako robiť skvelú prácu, je milovať to, čo robíte. Ak ste to ešte nenašli, hľadajte ďalej. Neriešte.' – Steve Jobs

„Lídri premýšľajú a hovoria o riešeniach. Nasledovníci premýšľajú a hovoria o problémoch.“ – Brian Tracy

'Neúspech ma nikdy nedostihne, ak je moje odhodlanie uspieť dostatočne silné.' – A Mandino

'Rob, čo môžeš, so všetkým, čo máš, nech si kdekoľvek.' – Theodore Roosevelt

'Jednou z lekcií, s ktorou som vyrastal, bolo vždy zostať verný sám sebe a nikdy nedovoliť, aby vás to, čo hovorí niekto iný, odvádzalo od vašich cieľov.' – Michelle Obamová

'Nemusíš byť skvelý, aby si začal, ale musíš začať, aby si bol skvelý.' – Zig Ziglar

'Ľudia sú zvyčajne takí šťastní, ako sa rozhodnú byť.' – Abrahámovi Lincoln

30 najlepších životných citátov o šťastí

  Citáty meniace život

Citáty meniace život

„Cesta k šťastiu nevedie; šťastie je cesta.' – Budha

'Žiadny liek nevylieči to, čo šťastie nedokáže.' – Gabriel García Márquez

„Buďme vďační ľuďom, ktorí nás robia šťastnými; sú to očarujúci záhradníci, vďaka ktorým rozkvitne naša duša.“ – Marcel Proust

'Zdravý rozum a šťastie sú nemožná kombinácia.' – mark Twain

'Nemôžete sa chrániť pred smútkom bez toho, aby ste sa chránili pred šťastím.' – Jonathan Safran Foer

„Krása je všade. Stačí sa len pozrieť, aby si to videl.' – Bob Ross

'Nemôžeš zastaviť vlny, ale môžeš sa naučiť plávať.' – Jon Kabat Zinn

'Prijmite ten úžasný neporiadok, ktorým ste.' – Elizabeth Gilbert

'Jediná vec, ktorá ťa urobí šťastným, je byť šťastný s tým, kým si.' – Goldie Tu

'Ak chceš byť šťastný, buď.' – Lev Tolstoj

'Šťastie nie je absencia problémov, je to schopnosť vysporiadať sa s nimi.' Steve Maraboli

'Šťastie neznamená, že nás bolí telo, ani sa trápime v mysli.' Thomas Jefferson

„Šťastie je vždy vedľajší produkt. Pravdepodobne je to vecou temperamentu a viem, že v čomkoľvek, môže to byť žľazový. Ale to nie je niečo, čo sa dá od života požadovať, a ak nie si šťastný, mal by si sa tým prestať trápiť a pozrieť sa, aké poklady si môžeš utrhnúť zo svojej vlastnej značky nešťastia.“ Robertson Davies

'Tajomstvo šťastia je nájsť príjemnú monotónnosť.' V.S. Pritchett

„Najväčším šťastím života je presvedčenie, že sme milovaní; milovaní sami pre seba, alebo skôr milovaní napriek sebe.' victor hugo

V tomto živote je len jedno šťastie, milovať a byť milovaný.' George Sand

'Šťastie nie je ideálom rozumu, ale predstavivosti.' Immanuel Kant

'Byť bez niektorých vecí, ktoré chcete, je nevyhnutnou súčasťou šťastia.' Bertrand Russell

„Aby sme sa tešili dobrému zdraviu, aby sme svojej rodine priniesli skutočné šťastie, aby sme všetkým priniesli mier, musíme najprv disciplinovať a ovládať svoju myseľ. Ak človek dokáže ovládať svoju myseľ, môže nájsť cestu k osvieteniu a všetka múdrosť a cnosť k nemu prirodzene prídu.“ Budha

'Je istým druhom sladkej nevinnosti byť človekom - nemusí byť len šťastný alebo smutný - v povahe byť zlomený a zároveň celistvý.' C. JoyBell C.

„Ani šťastný život nemôže byť bez miery temnoty a slovo šťastný by stratilo svoj význam, keby nebolo vyvážené smútkom. Je oveľa lepšie brať veci tak, ako prichádzajú, s trpezlivosťou a vyrovnanosťou.“ – Carl Jung

'Tajomstvom šťastia je sloboda, tajomstvom slobody je odvaha.' – Carrie Jones

'Nie je to to, koľko máme, ale to, koľko si užívame, čo robí šťastie.' – Charles Spurgeon

104. „Nie je také šťastie, ako keď ťa milujú tvoji druhí a keď cítiš, že tvoja prítomnosť je prídavok k ich pohodliu.“ – Charlotte Bronteová

105.„Ak chceš šťastie na hodinu, zdriemni si. Ak chceš šťastie na jeden deň, choď na ryby. Ak chceš šťastie na rok, zdeď majetok. Ak chceš šťastie na celý život, pomôž niekomu inému.“ – Čínske príslovie

'Jediný spôsob, ako nájsť skutočné šťastie, je riskovať, že budete úplne prerezaní.' – Chuck Palahniuk

'Nikoho nezaujíma, či si nešťastný, takže môžeš byť aj šťastný.' – Cynthia Nelms

'Hľadanie šťastia je jedným z hlavných zdrojov nešťastia.' – Eric Hoffer

'Máme tendenciu zabúdať, že šťastie neprichádza ako výsledok získania niečoho, čo nemáme, ale skôr z uznania a ocenenia toho, čo máme.' – Frederick Keonig

'Nemôže byť šťastie, ak veci, v ktoré veríme, sú iné ako veci, ktoré robíme.' – Freya Stark

30 z najlepších pozitívnych životných citátov

  Citáty o pozitívnom živote

Citáty o pozitívnom živote

'Pozitívne čokoľvek je lepšie ako negatívne nič.' – Elbert Hubbard

'Zázraky sa dejú tým, ktorí v ne veria.' – Bernhard Berenson

'Jedna malá pozitívna myšlienka môže zmeniť celý váš deň.' – Zig Ziglar

'Buď pozitívny. Buď pravdivý. Buď milý.' – Roy T. Bennett

'Nemôžete mať pozitívny život a negatívnu myseľ.' – Joyce Meyer

'Ak ste pozitívny, namiesto prekážok uvidíte príležitosti.' – Widad Akrawi

'Napíš si do srdca, že každý deň je najlepší deň v roku.' – Ralph Waldo Emerson

'Zdôraznite pozitívne, odstráňte negatívne, zamerajte sa na pozitívne.' – Bing Crosby

'Pôjdem kamkoľvek, pokiaľ to bude vpred.' – David Livingston

'Môj drahý priateľ, očisti svoju myseľ od nemožnosti.' – Samuel Johnson

„Udrž si úsmev na tvári. Udržujte pružinu vo svojom kroku.' – Joel Osteen

'Pozitívna atmosféra podporuje pozitívny prístup, ktorý je potrebný na prijatie pozitívnej akcie.' – Richard M. DeVos

'Premeňte každú životnú situáciu na pozitívnu.' – Rhonda Byrne

'Verte, že život stojí za to žiť a vaša viera pomôže vytvoriť skutočnosť.' – William James

„Nezameriavajte sa na negatívne veci; zamerajte sa na pozitívne a budete prekvitať.' – Alek Ako je

„Inšpirácia pochádza z vášho vnútra. Človek musí byť pozitívny. Keď si pozitívny, dejú sa dobré veci.' – Deep Roy

'Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi a budete pozitívnym človekom.' – Kellie Picker

'V tomto svete nie je prakticky nič nemožné, ak sa na to len zamyslíte a zachováte si pozitívny prístup.' – Lou Holtz

'Keď ste radostní, keď hovoríte áno životu a bavíte sa a pozitívne premietate všade okolo seba, stanete sa slnkom v strede každého súhvezdia a ľudia chcú byť blízko vás.' – Shannon L. Alder

„Každý deň má 1 440 minút. To znamená, že máme denne 1 440 príležitostí na pozitívny vplyv.“ – Les Brown

'Obklopujem sa pozitívnymi, produktívnymi ľuďmi dobrej vôle a slušnosti.' – Ted Nugent

'Neexistuje taká silná reklama ako pozitívna povesť, ktorá cestuje rýchlo.' – Brian Kozlow

'Čím menej budete reagovať na negatívnych ľudí, tým pozitívnejší bude váš život.' – Paolo Coelho

'Môžeme sa sťažovať, pretože ružové kríky majú tŕne, alebo sa radovať, pretože tŕne majú ruže.' – Alphonse Karr

'Veriť v negatívne myšlienky je najväčšou prekážkou úspechu.' – Charles F. Glassman

'Ak príležitosť nezaklope, postavte dvere.' – Milton Berle

'Každý deň nemusí byť dobrý, ale v každom dni je niečo dobré.' – Alice Morse Earle

'Problém je pre teba šanca urobiť to najlepšie.' – Duke Ellington

'Väčšinu dôležitých vecí na svete dosiahli ľudia, ktorí sa stále pokúšali, keď sa zdalo, že už neexistuje žiadna nádej.' – Dale Carnegie

'Pred nami sú oveľa, oveľa lepšie veci ako čokoľvek, čo za sebou necháme.' – C.S. Lewis

30 jedinečných a inšpirujúcich životných citátov

  Jedinečné životné citáty

Jedinečné životné citáty

'V našom živote nestretávame žiadnych obyčajných ľudí.' – C.S. Lewis

'Posledná z ľudských slobôd - možnosť zvoliť si svoj postoj v daných podmienkach.' – Viktor E. Frankl

'Duša je silnejšia ako jej okolie.' – William James

'Poznaj sám seba.' – Grécke príslovie

„Verím, že každý človek má obmedzený počet úderov srdca. Nemám v úmysle premárniť nič zo svojich.' – Neil Armstrong

„Sme tým, čo opakovane robíme. Dokonalosť teda nie je čin, ale zvyk.“ – Aristoteles

„Život bol určený na to, aby sa žil, a zvedavosť musí byť udržiavaná pri živote. Človek sa nikdy, z akéhokoľvek dôvodu, nesmie obrátiť chrbtom k životu.“ – Eleanor Rooseveltová

'Myseľ nie je nádoba, ktorú treba naplniť, ale oheň, ktorý treba zapáliť.' – Plutarch

Sú to malé detaily, ktoré sú dôležité. Malé veci spôsobujú, že sa dejú veľké veci.' – John Drevené

'História bude ku mne láskavá, pretože ju mám v úmysle napísať.' – Winston Churchill

'V mojom zázname nie je nič brilantné ani výnimočné, snáď okrem tejto jednej veci: Robím veci, o ktorých som presvedčený, že by sa mali robiť... A keď sa prebudím, aby som niečo urobil, konám.' – Theodore Roosevelt

'Mnohí zo životných zlyhaní sú ľudia, ktorí si neuvedomili, ako blízko boli k úspechu, keď to vzdali.' – Thomas A. Edison

'Tajomstvo vytvára zázrak a zázrak je základom ľudskej túžby pochopiť.' – Neil Armstrong

'Optimizmus je skutočná morálna odvaha.' – Ernest Shackleton

'Priatelia sú ako spoločníci na ceste, ktorí by si mali navzájom pomáhať, aby vydržali na ceste k šťastnejšiemu životu.' – Pytagoras

'Duša je silnejšia ako jej okolie.' – William James

'Toľko času trávime prípravou, toľko rutiny a toľko retrospektívy, že množstvo génia každého človeka je obmedzené na niekoľko hodín.' – Ralph Waldo Emerson

„Medzi podnetom a reakciou je priestor. V tomto priestore je naša sila vybrať si svoju odpoveď. V našej reakcii je náš rast a naša sloboda.' – Victor E. Frankl

'Stavíme príliš veľa múrov a málo mostov.' – Isaac Newton

'Sú to malé detaily, ktoré sú životne dôležité. Malé veci spôsobujú, že sa dejú veľké veci.' – John Drevené

„Naša najväčšia slabosť spočíva v tom, že sa vzdávame. Najistejším spôsobom, ako uspieť, je vždy to skúsiť ešte raz.“ – Thomas A. Edison

'Keby sme všetci robili veci, ktorých sme schopní, doslova by sme samých seba ohromili.' – Thomas Edison

'Len tí, ktorí riskujú, že zajdú príliš ďaleko, môžu zistiť, ako ďaleko sa dá zájsť.' – T. S. Eliot

„Ten, kto sa jedného dňa naučí lietať, sa musí najprv naučiť stáť a chodiť, behať, liezť a tancovať; človek nemôže vletieť do lietania.' – Friedrich Nietzsche

'Moje myšlienky sa rozmotajú, keď prechádzajú mojimi perami a končekmi prstov.' – Dawson Trotman

„Už dávno som si všimol, že ľudia, ktorí dosiahli úspech, len zriedka sedeli a nechali veci, aby sa im diali. Vyšli von a stali sa veci.' – Leonardo da Vinci

'Pred čímkoľvek iným je príprava kľúčom k úspechu.' – Alexander Graham Bell

„Čo myslím koncentráciou? Mám na mysli úplné sústredenie sa na daný biznis a prikázanie svojmu telu, aby robilo presne to, čo od neho chcete.“ – Arnold Palmer

'Bol som vychovaný, aby som čelil akejkoľvek výzve.' – Louis Zamperini

'Počas našich najtemnejších chvíľ sa musíme sústrediť, aby sme videli svetlo.' – Aristoteles